بهرنۍ بیرل سونا (نه پورچ)

سونا د انسان بدن په ګرمه او مرطوب هوا کې ځای په ځای کوي، کوم چې د وینې جریان او میټابولیزم ګړندی کوي، او د ټول بدن د نسجونو او اعضاوو فعالیتونه ښه کوي، په شمول د دماغ، زړه، ځيګر، تڼی، عضلات او پوستکي.د سونا په بهیر کې د وینې د لوی جریان له امله، د ټول بدن ټول نسجونه او اعضاء کولی شي تغذیه او اکسیجن د وینې په واسطه ترلاسه کړي، په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره چې سخت فزیکي او ذهني کار کوي، دا کولی شي په چټکۍ سره ستړیا له منځه یوسي، فزیکي ځواک بیرته راولي.

د لرې انفراریډ خونې خونه، د څپې اوږدوالی 5.6 ~ 15 μM لرې انفراریډ، کوم چې د انسان بدن لخوا خوشې شوي لیرې انفراریډ څپې ته نږدې دی، او د انسان بدن شعاع کول او د انسان بدن سره یوځای کول اسانه دي، ترڅو اغیز ترلاسه کړي. د فزیکي درملنې